De acordo com personal trainer, o exercício é considerado o mais completo porque trabalha vários grupos musculares ao mesmo tempo, como quadríceps, glúteos...
Category - ATIVIDADE FISICA
A prática de atividade física nunca esteve tão em evidência, especialmente no Brasil. O país ocupa o segundo lugar no ranking mundial de maior frequência em...
Mudar os hábitos e começar a se exercitar é um passo enorme rumo a uma vida mais saudável, e cada vez mais pessoas estão em busca desse equilíbrio entre corpo...
Quando a temperatura começa a cair, é comum que a vontade de se exercitar diminua. Isso porque o corpo humano procura conservar calor e energia. Estudo...
O coordenador da UPX Sports (complexo esportivo localizado no campus Ecoville da Universidade Positivo), Zair...
Dengue é provocada por vírus transmitido por picada do mosquito Aedes aegypti — Foto: iStock Por Úrsula Neves, para o EU Atleta — Rio de Janeiro Com o aumento...
Ge – Por Vitor Mattos, para o EU Atleta — Petrópolis, RJ Ter aquela preguicinha de sair de casa para se exercitar é normal, não é mesmo...
Exercício físico é essencial para a saúde — Foto: iStock Por Mateus Freitas Teixeira No início do ano, temos grande metas de mudança. Na primeira...
Caracterizada pela diminuição da densidade óssea, a osteoporose afeta mais de 500 milhões de pessoas ao redor do mundo. Tamanha incidência, sobretudo na...
Colocar as crianças para praticar exercícios físicos é tão importante quanto proporcionar uma boa educação e lazer, que tanto os pais prezam. A prática regular...
