Foto: iStock Ge – Por João Pedro Vaz, para o EU Atleta — São Paulo Quando uma pessoa se matricula na academia, muitas vezes o objetivo inicial é mudar o...
Category - MUSCULAÇÃO
Um estudo da Unifesp, em parceria com o Instituto de Química da USP (IQ-USP), mostrou que treinos de resistência, como a musculação, podem reduzir a...
