A maternidade traz profundas mudanças na vida da mulher, dificultando atividades outrora rotineiras como, por exemplo, frequentar a academia.
Um estudo que reuniu pesquisadores da Universidade Federal de Pelotas (RS) e da Universidade de Queensland, na Austrália, e com a parceria da Associação Brasileira de Saúde Coletiva (Abrasco), revelou que mães podem levar até quatro anos para retornar à atividade física após a gravidez.
Em muitos casos, a ida à academia fica comprometida porque a mãe não tem com quem deixar o filho.
Pensando em facilitar esta logística do dia, Incorporadora adota em seus projetos mais recentes uma solução aparentemente simples, mas que tem feito uma grande diferença para moradoras que têm filhos pequenos: as academias dos empreendimentos contam com brinquedotecas integradas.
Os ambientes lúdicos dentro das academias dos condomínios são separados por uma parede em vidro, possibilitando com que as mães monitorem os filhos enquanto malham; de forma segura, longe dos aparelhos. Assim, mesmo quando não se tem com quem deixar os filhos, é possível fazer exercícios.
“Esse espaço é muito útil”, conta moradora do Jardins Lyon desde novembro do ano passado, junto com o marido e o filho de três anos. Segundo ela, a brinquedoteca possui mesas e cadeiras, uma TV para exibição de vídeos voltados para as crianças, brinquedos educativos e toda a segurança necessária.
Moradora do condomínio afirma também que a ausência de um local seguro para deixar o filho na academia do antigo condomínio em que morava, fez com que ela voltasse a retomar a rotina de exercícios só dois anos após a gestação.
“Para voltar a malhar, tive que contratar alguém para cuidar dele durante o período do dia. Mas aqui, com a brinquedoteca, consigo trazê-lo comigo”, diz.
Condomínio em Aparecida de Goiânia, também traz a solução da academia com brinquedoteca, que possui decoração lúdica, livros infantis, brinquedos e uma TV conectada à internet.
Com uma única entrada e saída, o ambiente voltado para as crianças conta com um grande painel de vidro, facilitando o monitoramento das mamães e dos papais de qualquer ponto da academia.
Publicado em 18/03/2026
Add Comment